無毒教母也愛染髮！認了「美麗很重要」固定遮白髮 公開「染髮五大原則」示警：這點超重要
一提到染髮就讓擔憂健康的人聞之色變，因為染髮劑中的成分被定義「三級致癌物」之一，才會有染髮會致癌的傳言流出。對此，年過60歲的無毒教母譚敦慈坦言：「我會染頭髮！」直言防毒重要但美麗也很重要，只要把握五大重要原則，依然可以安心染髮！
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根據《中時新聞網》報導，林口長庚醫院資深護理師譚敦慈有「無毒教母」之稱，年過60歲仍一頭黑髮現身，日前在節目「健康云知道」分享，透露她因為有甲狀腺機能的問題，導致頭髮白的很快，不諱言表示美麗也很重要，所以她會定期染髮，指出染髮其實是有一些技巧的。
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想要健康染髮，得遵守染髮的五大重要原則，首先，頭上不能有傷口，無奈舉例有些人頭皮抓傷了，卻還是去染頭髮，只能說是給自己找麻煩，其他原則包括不要過敏、選擇有衛妝第XXX號產品，建議先在手腕測試看看是否過敏，也別在網路上買標榜神效的染髮劑！
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譚敦慈更直言染髮「前2天不要洗頭」很重要，指出以前有一些店家會先洗頭再染髮，這樣是不對的，因為頭皮分泌的正常油脂能起到保護作用，減少頭皮碰到太多染髮劑，最後一點，染完頭髮後一定要做兩件事，就是多喝水與多吃新鮮蔬果，尤其水要特別多喝一點，搭配青菜水果，有助於代謝掉體內的有毒物質。
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關於染髮的禁忌，過去也有名醫透露，盡量避開深褐色跟黑色，因為深色染劑含有較多PPD，重金屬含量也比較高，話鋒一轉，雖然染髮劑的PPD濃度在政府把關下變得很低，但還是呼籲大眾一年內染髮「切勿超過3次」，每次間隔3個月以上才安全！
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大家愛美之餘也要注意健康才行啊！